Фото: bug.org.ua
Головний лікар Нововолинської міської лікарні Віктор Мороз про пірнання в ополонку знає не з чуток, ще 5 років тому він спробував загартувати організм крижаною водою взимку. Тепер купання на Водохреще для нього вже є традицією.
“Волинь Рідна”дізналася про секрети від журналістів інтернет-видання “БУГ”, які поспілкувалися з головним медиком Нововолинська, що купається у водоймах незалежно від погоди. Цього року на Водохреще він традиційно пірнатиме в ополонку.
“Так, я це роблю кожної зими більше 5-ти років. Крім того, щодня обливаюся холодною водою.
Окунутися можна не з головою, але відразу ж потрібно тепло одягнутися. Як лікар скажу, жодні медикаменти не лікують, а лише допомагають побороти хворобу. Для цього є загартовування. Потрібно дати організму можливість поборотися з інфекцією. Підвищена температура тіла – це захисна реакція організму, тому температуру до 38-ми градусів ніколи не треба збивати”, – говорить Віктор Мороз.
Як людина публічна він не відкриває секрет, де саме знаходиться ополонка, куди занурюється кожного Водохреща. Найголовніше та найважче – зважитися роздягнутися на холоді та зайти у крижану воду вперше. Для першого разу потрібна 100%-на впевненість у намірі та психологічна готовність.
“Пропагувати здоровий спосіб життя і самому його не дотримуватися – нелогічно. Я не є взірцем, проте кинув курити і загітував багатьох своїх знайомих залишити цю шкідливу звичку”, – розповідає головний лікар.
Він чітко визначає різницю між фізкультурою і спортом. Можна сказати, що фізична культура – це вид фізичної діяльності людини, спрямований на збереження і зміцнення здоров’я, а спорт, на відміну від фізкультури, часто носить характер змагання між спортсменами.
“Фізкультура – це запорука повноцінного життя, а спорт – це перевантаження, яке не кожному корисне”, – підсумовує Віктор Мороз.
