mirnov.ru
Лiкувальну мiнеральну воду не можна пити безконтрольно, особливо, якщо є якi-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту, печiнки або нирок, пiдшлункової залози.
-Спектр застосування мiнеральних лiкувальних вод дуже широкий, але без консультацiї з гастроентерологом або дiєтологом – не зловживайте, – член Асоцiацiї фiзiотерапевтiв i курортологiв, заслужений лiкар України Володимир Мельник розповів poradnykzhinky.com.
Фахiвцi розрiзняють мiнеральну воду природного походження i мiнералiзовану,
тобто отриману штучним шляхом. Для лiкування ж використовують тiльки
природнi води, що видобуваються безпосередньо з свердловин i джерел. Вони
мiстять пiдвищену концентрацiю мiнеральних компонентiв (солей) i органiчних
речовин. Велику роль вiдiграють i бiологiчно-активнi речовини, у першу
чергу йод, бром, фтор, залiзо, миш’як. У результатi така вода має
специфiчнi хiмiчнi та фiзичнi складники i позитивно впливає на людський
органiзм. I навiть розлита у пляшки протягом багатьох мiсяцiв не втрачає
своїх цiлющих властивостей.
Найбiльшу лiкувальну дiю мають води iз солями натрiю, кальцiю, магнiю гiдрокарбонату.
– Асортимент мiнеральних вод на полицях магазинiв вражає. Чи можна ними лiкуватися?
– Мiнералiзованi води роблять шляхом додавання чистих нейтральних солей i
газу в звичайну питну воду, у тих же пропорцiях, що i в натуральному
еквiвалентi. I хоча на смак така вода майже не вiдрiзняється вiд природної,
нею можна тiльки вгамовувати спрагу. Лiкувального ефекту вона не має.
– А не шкiдливо здоровiй людинi пити мiнеральну воду?
– Абсолютно здоровiй людинi для профiлактики достатньо випивати перед їдою
по пiвсклянки природної столової або столово-лiкувальної мiнеральної води.
Але якщо є хоч найменшi проблеми зі шлунком, про склянку холодної мiнералки,
та ще й з газом, краще забути. Можна пити лише вiдстояну воду, пiдiгрiту на
водянiй банi до температури тiла (36-38 градусiв).
Ну i важливо при лiкуваннi мiнеральною водою зменшити у своєму рацiонi будь-якi рiдини – суп, чай, компот. Особливо при гiпертонiї та iнших захворюваннях
серцево-судинної системи i нирок. I в жодному разі не можна вживати
алкоголь, навiть у виглядi пива. Пити лiкувальну мiнеральну воду можна не
бiльше як мiсяць, а повторний курс проводити не ранiше, нiж через пiвроку.
